Fitness

Gerätetraining

In unserem 1200 m² großem Fitnessbereich können Sie unter optimale Bedingungen trainieren. Bringen Sie ihren Körper mit unseren modernen Geräten in Form. Hantelbänke, Laufbänder und Co. stehen für Sie zur Verfügung. Gerne erstellen wir für Sie ein individuelles Trainingsprogramm.

Gymnastik

Gymnastik stärkt Körper und Seele und kann gesundheitlichen Beschwerden entgegenwirken. Im ACR Sportcenter wählen Sie aus einem abwechslungsreichen und ausgewogenen Gymnastikprogramm. Die Workouts finden in kleinen Gruppen und unter Anleitung erfahrener Instruktoren statt.

Rückentherapie

Immer mehr Menschen haben Probleme mit dem Rücken. Abhilfe schafft unser ausgeklügeltes Trainings- und Behandlungskonzept, das individuell auf den Kunden abgestimmt wird und auf Dauer zur besseren Lebensqualität verhilft. Fragen Sie uns nach einem Beratungsgespräch.

Spinning

Fit und schlank mit Spinning: Das gemeinsame Strampeln auf den Indoor-Bikes zur Musik sorgt für purzelnde Pfunde und macht obendrein jede Menge Spaß. Probieren Sie es aus! Wir bieten in unseren Räumlichkeiten ein vielseitiges Kursangebot für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis an.

Vibrationstraining

Vibrationstraining ist der neue Trend in Sachen Fitness und selbstverständlich auch bei uns ein Thema. Mit den Geräten der Marken Galileo und Vibrogym stärken Sie schnell und effizient die Muskulatur und verbessern ihre Beweglichkeit. Außerdem regt das Training die Fettverbrennung an.