Außenansicht

11.000 m² grosse Indoor-Fläche

einmalig und nur in Köln

Squash

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Fit

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Studio

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ACR Sportcenter GmbH

Neubrücker Ring 48, 51109 Köln
Deutschland

Telefon:
0221 – 89 02 001
Fax:
0221 – 89 02 0041
E-Mail:

ACR Sportcenter

Mo. - Fr.:
07:30 - 24:00 Uhr
Sa., So. & Feiertage:
07:30 - 22:00 Uhr

Fitnessabteilung

Mo. - Fr.:
06:00 - 22:00 Uhr
Sa., So. & Feiertage:
06:00 - 22:00 Uhrr

Beratungsstunde bei Dr. med. Binus Gifhorn

Samstag:
11:00 - 12.30 Uhr

Vibrationstraining im ACR Sportcenter

Vibrationstraining ist das Training der Zukunft. Mit den hochwertigen Geräten der Marken Galileo und Vibrogym kommen sie schnell zu guten Ergebnissen, denn im Vergleich zu vielen herkömmlichen Fitnessmethoden werden beim Vibrationstraining deutlich mehr Muskeln beansprucht. Auf diese Weise trainieren Sie effektiv den gesamten Körper, ohne sich dabei völlig auszupowern. Vibrationstraining regt zudem die Fettverbrennung an und sorgt für Wohlbefinden. Mit bestimmten Übungen und Massagen wird der Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung von Haut und Muskeln verbessert. Das wirkt stressabbauend und verhilft zu Gesundheit und Lebensfreude.

Auch zur Rehabilitation ist Vibrationstraining bestens geeignet. Aufbau der Knochendichte, Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Linderung der Symptome bei Multipler Sklerose sind nur einige Einsatzbeispiele.

Probieren Sie es selbst aus! Bei Fragen stehen wir Ihnen im ACR Sportcenter selbstverständlich gerne Rede und Antwort.

Unser Angebot in der Zusammenfassung:
  • Effizientes Training auf den Geräten der Marken Galileo und Vibrogym
  • Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur
  • Anregung des Stoffwechsels und der Lymphdrainage
  • Lockerung von Muskelverspannungen, Therapie gegen Rückenschmerzen
  • Gelenkschonendes Training
Vibrationstraining
Vibrationstraining
Vibrationstraining

Unser Angebot im Überblick

Fitness

In unserer 1200 m² großen Fitnessanlage können Sie mit modernsten Geräten unter optimalen Bedingungen trainieren. Außerdem bieten wir neben Spinning, zahlreichen Gymnastikkursen und Vibrationstraining eine spezielle Form der Rückentherapie an

Fitness
Fitness Training
Fitness Plan
Zu Fitness
Wellness Sauna

Unser Angebot im Überblick

Wellness

Nach einem harten und intensiven Training bietet sich der Besuch unseres großzügigen Wellness-Bereichs an. Entspannen Sie sich in einer unserer Saunen, tanken Sie im Solarium Energie und gönnen Sie sich eine Ruhepause auf unserer Sonnenterrasse.

Wellness
Wellness Plan
Solarium
Zu Wellness
Minigolf

Unser Angebot im Überblick

Sportarten

Ob Badminton, Squash, Tennis oder Minigolf: Unser Sportangebot lässt keine Wünsche offen. Spielen Sie in natürlich klimatisierten Hallen und Courts mit sportspezifischer Beleuchtung und gelenkfreundlichem Naturholz-Schwingboden.

Badminton
Tennis
Minigolf
Zu Sportarten

„Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!“

(Heather Montgomery)

Kontakt 0221 – 89 02 001