Außenansicht

11.000 m² grosse Indoor-Fläche

einmalig und nur in Köln

Squash

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Fit

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Studio

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ACR Sportcenter GmbH

Neubrücker Ring 48, 51109 Köln
Deutschland

Telefon:
0221 – 89 02 001
Fax:
0221 – 89 02 0041
E-Mail:

ACR Sportcenter

Mo. - Fr.:
07:30 - 24:00 Uhr
Sa., So. & Feiertage:
07:30 - 22:00 Uhr

Fitnessabteilung

Mo. - Fr.:
06:00 - 22:00 Uhr
Sa., So. & Feiertage:
06:00 - 22:00 Uhrr

Beratungsstunde bei Dr. med. Binus Gifhorn

Samstag:
11:00 - 12.30 Uhr

Gerätetraining im ACR Sportcenter

Das ACR Sportcenter macht sich für Ihre Gesundheit stark – und das richtig. Rund um die Uhr erwarten Sie auf über 1200 m² geschulte, freundliche Trainer (ein Team aus Diplomsportlehrern, Ernährungswissenschaftlern, Physiotherapeuten, Rücken- und Osteoporose-Leitern), die Ihnen jederzeit kompetent zur Seite stehen. Moderne Trainingsgeräte wie Hantelbänke, Laufbänder und Crosstrainer wurden für Sie nach ergonomischen und orthopädischen Gesichtspunkten ausgewählt.

Ihr Wohl liegt uns am Herzen, deshalb wird nichts dem Zufall überlassen. Nach einem eingehenden Fitnesstest erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der Sie in Form bringt und dabei vor eventuellen Verletzungen (etwa Rückenschmerzen) schützt. Doch auch wenn es mal „zu spät“ ist, weiß unser Personal Rat: spezieller Muskelaufbau, auch nach Sportverletzungen und Bandscheibenvorfällen hilft Ihnen, wieder unbeschwert und fit den Tag zu genießen.

Spezielle Rückenschulen und Wirbelsäulen-Gymnastik runden das Programm ab und werden teilweise von Ihrer Krankenkasse unterstützt (Präventionsparagraph §20).

Unser Angebot in der Zusammenfassung:
  • 1200 m² großes Fitnesscenter
  • Modernste Trainingsgeräte
  • Fitness- und Konditionstest
  • Individuelles Trainings-Programm
  • REHA-Training
  • Rückenschule
Gerätetraining
Gerätetraining
Gerätetraining
Gerätetraining

Unser Angebot im Überblick

Fitness

In unserer 1200 m² großen Fitnessanlage können Sie mit modernsten Geräten unter optimalen Bedingungen trainieren. Außerdem bieten wir neben Spinning, zahlreichen Gymnastikkursen und Vibrationstraining eine spezielle Form der Rückentherapie an

Fitness
Fitness Training
Fitness Plan
Zu Fitness
Wellness Sauna

Unser Angebot im Überblick

Wellness

Nach einem harten und intensiven Training bietet sich der Besuch unseres großzügigen Wellness-Bereichs an. Entspannen Sie sich in einer unserer Saunen, tanken Sie im Solarium Energie und gönnen Sie sich eine Ruhepause auf unserer Sonnenterrasse.

Wellness
Wellness Plan
Solarium
Zu Wellness
Minigolf

Unser Angebot im Überblick

Sportarten

Ob Badminton, Squash, Tennis oder Minigolf: Unser Sportangebot lässt keine Wünsche offen. Spielen Sie in natürlich klimatisierten Hallen und Courts mit sportspezifischer Beleuchtung und gelenkfreundlichem Naturholz-Schwingboden.

Badminton
Tennis
Minigolf
Zu Sportarten

„Der härteste Schritt zu Fitness ist der erste. Nimm ihn jetzt!“

(Heather Montgomery)

Kontakt 0221 – 89 02 001